身心調理中醫藥膳保健班

順著節令來養生,照顧全家身心靈
冬令時節是滋補調養佳機,但正確養生更為重要。吃對藥膳強身健體;反之代謝失調病症上身。本課程由莊雅惠中醫師講授冬季身心靈養生要訣,依體質對症調配藥膳食補及養生茶飲等;並由台大醫院內科凃佳宏醫師介紹不當飲食造成的胃腸疾病與影響,特別是常見的胃食道逆流和膽結石等問題,讓您從裡到外照顧全家人的健康,溫暖過寒冬。

師資介紹

莊雅惠 醫師
中華中醫藥生技國際發展協會顧問教授
中華民國中醫兒科暨抗衰老學會常務理事

專長:免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、 腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容保健、戒煙和酸痛症之中藥及針灸治療。

涂佳宏 醫師台大醫院內科部主治醫師教授
台大醫院健康管理中心主治醫師

專長:內科學、消化系醫學發炎性腸症 (克隆氏症及潰瘍性結腸炎)、不明原因胃腸道出血、小腸內視鏡、膠囊內視鏡、消化道內視鏡及內視鏡治療術、消化道腫瘤篩檢、胃腸道疾病

課程資訊


上課期間:2018/1/7-2018/1/28
授課時間:週日上午9:00-12:00,共4次
招生人數:以50人為原則,未達30人得不開班
課程費用:6,000元(含實作練習及攜回之中醫藥材包材料費)
上課地點:台灣大學進修推廣學院(台北市大安區羅斯福路四段107號) 查看地圖

優惠辦法


上課日期 課程主題 課程大綱  授課老師 
1/7  中醫藥膳養身術─
 身體健康人不老
  1. 認識中醫藥及自我體質
  2. 依時節用藥膳調養身體
  3. 針對特殊疾病的冬令藥膳
【實作】:青春茶飲
莊雅惠 醫師
1/14  中醫藥膳養心法─
 心開運轉沒煩惱
  1. 中醫如何看待心靈疾病
  2. 如何透過藥膳調養心緒
【實作】:喜樂茶飲
莊雅惠 醫師
1/21  胃腸健康的法門─
 認識疾病調理胃腸
  1. 依節令用藥膳顧胃腸
  2. 冬季好發胃腸疾病認識
  3. 油膩飲食習慣胃腸病症介紹
    (胃食道逆流、膽結石)
莊雅惠 醫師
凃佳宏 醫師
1/28  身輕盈逍遙之道─
 代謝順暢過好年
  1. 依體質選擇優質中藥入菜
  2. 可口兼顧養生的滿漢年菜
  3. 年節大餐後的甩油消脂妙招
【實作】:消脂茶飲
莊雅惠 醫師