課程簡介
了解經絡‧靈活運用‧加強心肺抵抗呼吸道疾病
自我按摩，是人體對酸痛的自然反應，也是改善身體不適最簡便的方式，無論是自己或家人，若出現身體上的病痛，在未能就醫之前，正確的按摩推拿，可及時減輕病患的不適。希望藉由經絡的保健與教學，能讓大眾了解中醫按摩的精髓，使中醫養生按摩能夠生活化與普遍化。
中醫十二經絡之「手三陽」包含大腸經、三焦經、小腸經。故好好調理手部三陽經，可改善消化不良、媽媽手、電腦手、網球肘等是常見的現代文明病。另根據冬病夏治的法則，夏天好好調養養涵蓋上、中、下的三焦經，能強化心肺、養肝護腎，提升自我抵抗力，有助於預防冬日流感及嚴重呼吸道疾病入侵。課程更規劃了穴位介紹與自製按摩油等教學，讓您的按摩更有效。
師資介紹
莊雅惠醫師 莊雅惠中醫診所院長
中華民國中醫抗衰老醫學會 常務理事
北市中醫師公會健康推廣委員會 委員
專長：免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容保健、戒煙和酸痛症之中藥及針灸治療。
沈立言教授 臺大食品科技研究所
臺大食品與生物分子研究中心 主任
臺大國家食品安全教育暨研究中心 主任
臺灣傳統暨替代醫學協會 理事長
專長：預防醫學、食療研究、保健食品、食品安全。研究欲結合中西醫食品營養的各家觀點與長處，利用細胞、動物與人體實驗模式進行保健食品與食療養生之相關研究，以提供人類養生保健之高附加價值食品。
課程資訊
上課時間：2020/10/22–11/19，星期四13:30–16:30，共5次
招生人數：以50人為原則，未達30人得不開班
上課地點：臺大進修推廣學院(臺北市羅斯福路四段107號)
※因應新冠肺炎疫情發展，將視情況改以視訊授課或延後開課。
※個人如因疫情需進行隔離/檢疫/自主管理，致使無法上課者，開課前得申請全額退費或保留，課間則依比例辦理。
優惠辦法
早鳥優惠：2020/10/5前繳費，學費6,500元。(另贈補氣養生茶乙份)
其他優惠：◎臺大教職員工：6折
◎本學院中醫課程舊生：折價1,500元
◎臺大校友/ILO、本學院舊生、年滿65歲、身心障礙、低收入戶領有證明者：折價1,000元
註1:早鳥優惠可與其他優惠合併使用，如逾早鳥優惠日期則依原價折扣。
註2:其他優惠僅能擇一使用，請以優惠金額繳費，並同時提供優惠證明。
註3:中醫舊生以繳費時已修畢中醫課程為限，新生同時報名繳費兩門中醫課不以舊生論。
課程大綱
【10/22】特別單元：
中醫病因病機學暨診法與治則
1.病因與病機學說
2.中醫診法
3.中醫治則
【10/29】大腸經養生與保健
1.認識中醫的大腸經
2.大腸經與病症調理
3.大腸經養生經絡按摩
【11/5】小腸經養生與保健
1.認識中醫的小腸經
2.小腸經與病症調理
3.小腸經養生經絡按摩
4.實作：手臂強壯茶
【11/12】三焦經養生與保健
1.認識中醫的三焦經
2.三焦經與病症調理
3.三焦經養生保健方
4.實作：三焦養生茶
【11/19】三焦經絡養生按摩
1.上焦心肺養生按摩
2.中焦脾胃養生按摩
3.下焦腸腎養生按摩
4.實作：杜仲景天茶