課程簡介
了解經絡‧靈活運用‧預防保健‧身心舒暢
自我按摩，是人體對酸痛的自然反應，也是改善身體不適最簡便的方式，無論是自己或家人，若出現身體上的病痛，在未能就醫之前，正確的按摩推拿，可及時減輕病患的不適。希望藉由經絡的保健與教學，能讓大眾了解中醫按摩的精髓，使中醫養生按摩能夠生活化與普遍化。
中醫十二經絡中的「足三陽」是指胃經、膽經、膀胱經。膏肓痛、背痛、腰痛及坐骨神經痛，是門診中常見的痠痛困擾，時常敲打按摩腰背部的膀胱經及大腿外側的膽經，可以改善痠痛，並有助於調理內臟。而位於腿部前面的胃經，是健胃整腸及養生抗衰老的重要經絡。透過課程認識穴位與自製按摩油，讓您的按摩更有效。
師資介紹
莊雅惠醫師 莊雅惠中醫診所院長
中華民國中醫抗衰老醫學會常務理事
北市中醫師公會健康推廣委員會委員
專長：免疫過敏疾病、穴位敷貼、婦科疾病、小兒疾病、心血管疾病、腸胃科、肝膽科、泌尿科、氣喘、慢性咳嗽、飛蚊症、中風後遺症、減重、美容保健、戒煙和酸痛症之中藥及針灸治療。
沈立言 臺大食品科技研究所教授
臺大食品與生物分子研究中心 主任
臺大國家食品安全教育暨研究中心 主任
臺灣傳統暨替代醫學協會 理事長
專長：預防醫學、食療研究、保健食品、食品安全。研究欲結合中西醫食品營養的各家觀點與長處，利用細胞、動物與人體實驗模式進行保健食品與食療養生之相關研究，以提供人類養生保健之高附加價值食品。
課程資訊
授課時段：2020/8/27–9/24，星期四13:30–16:30，共5次
招生人數：以50人為原則，未達30人得不開班
上課地點：臺大進修推廣學院(臺北市羅斯福路四段107號)
※因應新冠肺炎疫情發展，將視情況改以視訊授課或延後開課。
※個人如因疫情需進行隔離/檢疫/自主管理，致使無法上課者，開課前得申請全額退費或保留，課間則依比例辦理。
收費資訊
課程費用：7,500元 (含材料費，實作成品可攜回。)
早鳥優惠：2020/6/10前繳費，學費6,500元。(另贈潤肺滋腎茶乙份)
其他優惠：◎臺大教職員工：6折
◎本學院中醫課程舊生：折價1,500元
◎臺大校友/ILO、本學院舊生、年滿65歲、身心障礙或低收入戶領有證明者：折價1,000元
註1:早鳥優惠可與其他優惠合併使用，如逾早鳥優惠日期則依原價折扣。
註2:其他優惠僅能擇一使用，請以優惠金額繳費，並同時提供優惠證明。
課程大綱
【8/27】特別單元：食物歸經及補虛瀉實
1.食物歸經理論之興起
2.食物歸經之實際應用
3.補虛瀉實之重要應用
【9/3】胃經養生與保健
1.認識中醫的胃經
2.胃經與疾病調理
3.胃經養生經絡按摩
4.實作：通體舒暢按摩油
【9/10】膽經養生與保健
1.認識中醫的膽經
2.膽經與疾病調理
3.膽經養生經絡按摩
4.實作：利膽明目茶
【9/17】膀胱經養生與保健
1.認識中醫的膀胱經
2.膀胱經與疾病調理
3.膀胱經養生經絡按摩
4.實作：強筋壯骨茶
【9/24】膀胱經與痠痛按摩
1.背痛經絡按摩
2.腰痛紓壓按摩
3.坐骨神經疼痛減壓按摩
4.實作：分裝按摩油